Hội chứng ống cổ tay là gì?
Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong một đường dẫn hẹp được bao quanh bởi xương và dây chằng ở phía lòng bàn tay. Sự chèn ép này có thể dẫn đến các triệu chứng như tê, ngứa ran và yếu ở bàn tay và cánh tay. Các yếu tố như cấu trúc cổ tay, các vấn đề sức khỏe và các chuyển động lặp đi lặp lại của bàn tay có thể góp phần gây ra hội chứng ống cổ tay. Điều trị thích hợp thường làm giảm ngứa ran và tê liệt trong khi phục hồi chức năng của cổ tay và bàn tay.
Triệu chứng
Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong một đường dẫn hẹp được bao quanh bởi xương và dây chằng ở phía lòng bàn tay. Sự chèn ép này có thể dẫn đến các triệu chứng như tê, ngứa ran và yếu ở bàn tay và cánh tay. Các yếu tố như cấu trúc cổ tay, các vấn đề sức khỏe và các chuyển động lặp đi lặp lại của bàn tay có thể góp phần gây ra hội chứng ống cổ tay. Điều trị thích hợp thường làm giảm ngứa ran và tê liệt trong khi phục hồi chức năng của cổ tay và bàn tay.
Chẩn đoán
Hình ảnh X-quangcó thể phát hiện tình trạng viêm khớp hoặc gãy xương, nhưng không thể phát hiện ra các vấn đề riêng biệt ở tủy sống, cơ, dây thần kinh hoặc đĩa đệm.
Chụp MRI hoặc CT: tạo ra hình ảnh có thể phát hiện tình trạng thoát vị đĩa đệm hoặc các vấn đề về xương, cơ, mô, gân, dây thần kinh, dây chằng và mạch máu.
Xét nghiệm máu: có thể giúp xác định xem liệu nhiễm trùng hay tình trạng nào khác có gây đau không.
Nghiên cứu thần kinh:chẳng hạn như điện cơ đồ (EMG) đo xung thần kinh và phản ứng của cơ để xác nhận áp lực lên các dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống.
Làm thế nào để điều trị hội chứng ống cổ tay bằng sản phẩm điện trị liệu?
TENS có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị không dùng thuốc cho hội chứng ống cổ tay. Hội chứng ống cổ tay là do chèn ép dây thần kinh giữa ở cổ tay do sử dụng quá mức hoặc các yếu tố khác, dẫn đến các triệu chứng như tê, đau và yếu ở các ngón tay. TENS hoạt động bằng cách kích thích các sợi thần kinh và tạo ra các phản xạ tại chỗ để giảm đau, như đã đề cập trước đó. Do đó, trong điều trị hội chứng ống cổ tay, TENS có thể cung cấp một phương pháp không dùng thuốc, không xâm lấn để giảm đau.
Phương pháp sử dụng cụ thể như sau (chế độ TENS):
☆ Chọn chế độ TENS: Một điện cực được đặt ở giữa lòng bàn tay (giữa cơ thenar và cơ út) và điện cực còn lại được đặt gần dải cổ tay.
① Xác định lượng dòng điện phù hợp: Điều chỉnh cường độ dòng điện của thiết bị điện trị liệu TENS dựa trên mức độ đau bạn cảm thấy và mức độ thoải mái của bạn. Nói chung, hãy bắt đầu với cường độ thấp và tăng dần cho đến khi bạn cảm thấy dễ chịu.
②Vị trí đặt điện cực: Đặt miếng dán điện cực TENS lên hoặc gần vùng bị đau. Đối với hội chứng ống cổ tay, bạn có thể đặt chúng lên các cơ xung quanh cổ tay hoặc trực tiếp trên vùng bị đau. Đảm bảo cố định chặt các miếng dán điện cực vào da.
③Chọn chế độ và tần số phù hợp: Các thiết bị điện trị liệu TENS thường có nhiều chế độ và tần số khác nhau để lựa chọn. Khi nói đến hội chứng ống cổ tay, bạn có thể sử dụng kích thích liên tục hoặc xung. Chỉ cần chọn chế độ và tần số mà bạn cảm thấy thoải mái để có thể giảm đau tốt nhất có thể.
④Thời gian và tần suất: Tùy thuộc vào phương pháp nào hiệu quả nhất với bạn, mỗi buổi điện trị liệu TENS thường kéo dài từ 15 đến 30 phút và khuyến cáo nên sử dụng từ 1 đến 3 lần một ngày. Khi cơ thể bạn phản ứng, hãy thoải mái điều chỉnh dần tần suất và thời gian sử dụng khi cần thiết.
⑤Kết hợp với các phương pháp điều trị khác: Để thực sự tối đa hóa việc giảm đau cổ tay, có thể hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp liệu pháp TENS với các phương pháp điều trị khác. Ví dụ, hãy thử chườm nóng, thực hiện một số bài tập kéo giãn cổ tay nhẹ nhàng hoặc thư giãn, hoặc thậm chí là mát-xa – tất cả đều có thể kết hợp hài hòa với nhau!
Thời gian đăng: 21-08-2023
