Hội chứng ống cổ tay là gì?
Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị nén thành một đường hẹp được bao quanh bởi xương và dây chằng ở phía lòng bàn tay.Sự nén này có thể dẫn đến các triệu chứng như tê, ngứa ran và yếu ở bàn tay và cánh tay.Các yếu tố như cấu trúc cổ tay, vấn đề sức khỏe và cử động tay lặp đi lặp lại có thể góp phần gây ra hội chứng ống cổ tay.Điều trị đúng cách thường làm giảm cảm giác ngứa ran và tê trong khi phục hồi chức năng của cổ tay và bàn tay.
Triệu chứng
Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị nén thành một đường hẹp được bao quanh bởi xương và dây chằng ở phía lòng bàn tay.Sự nén này có thể dẫn đến các triệu chứng như tê, ngứa ran và yếu ở bàn tay và cánh tay.Các yếu tố như cấu trúc cổ tay, vấn đề sức khỏe và cử động tay lặp đi lặp lại có thể góp phần gây ra hội chứng ống cổ tay.Điều trị đúng cách thường làm giảm cảm giác ngứa ran và tê trong khi phục hồi chức năng của cổ tay và bàn tay.
Chẩn đoán
Hình ảnh X-quangcho thấy chứng viêm khớp hoặc gãy xương, nhưng chúng không thể phát hiện các vấn đề chỉ với tủy sống, cơ, dây thần kinh hoặc đĩa đệm.
Quét MRI hoặc CT: tạo ra hình ảnh có thể tiết lộ thoát vị đĩa đệm hoặc các vấn đề về xương, cơ, mô, gân, dây thần kinh, dây chằng và mạch máu.
Xét nghiệm máu: có thể giúp xác định xem nhiễm trùng hoặc tình trạng khác có gây đau hay không.
Nghiên cứu thần kinh:chẳng hạn như điện cơ (EMG) đo xung thần kinh và phản ứng của cơ để xác nhận áp lực lên dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống.
Điều trị hội chứng ống cổ tay bằng sản phẩm điện trị liệu như thế nào?
TENS có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị không dùng thuốc cho hội chứng ống cổ tay.Hội chứng ống cổ tay là do dây thần kinh giữa ở cổ tay bị chèn ép do hoạt động quá mức hoặc do các yếu tố khác dẫn đến các triệu chứng như tê, đau, yếu các ngón tay.TENS hoạt động bằng cách kích thích các sợi thần kinh và tạo ra phản xạ cục bộ để giảm đau, như đã đề cập trước đó.Vì vậy, trong điều trị hội chứng ống cổ tay, TENS có thể cung cấp một phương pháp giảm đau không dùng thuốc, không xâm lấn.
Phương pháp sử dụng cụ thể như sau (chế độ TENS):
☆ Chọn chế độ TENS: Một điện cực được đặt ở giữa lòng bàn tay (giữa cơ bắp và cơ dưới) và điện cực còn lại được đặt gần sọc cổ tay.
① Xác định cường độ dòng điện phù hợp: Điều chỉnh cường độ dòng điện của thiết bị điện trị liệu TENS dựa trên mức độ đau mà bạn cảm thấy và cảm giác thoải mái cho bạn.Nói chung, hãy bắt đầu với cường độ thấp và tăng dần cho đến khi bạn cảm thấy dễ chịu.
②Đặt điện cực: Dán miếng dán điện cực TENS lên hoặc gần vùng bị đau.Đối với hội chứng ống cổ tay, bạn có thể đặt chúng lên các cơ xung quanh cổ tay hoặc trực tiếp lên nơi bị đau.Đảm bảo dán chặt các miếng điện cực vào da của bạn.
③Chọn chế độ và tần số phù hợp: Các thiết bị điện trị liệu TENS thường có rất nhiều chế độ và tần số khác nhau để bạn lựa chọn.Khi nói đến hội chứng ống cổ tay, bạn có thể kích thích liên tục hoặc theo nhịp.Chỉ cần chọn một chế độ và tần suất mà bạn cảm thấy thoải mái để có thể giảm đau tốt nhất có thể.
④Thời gian và tần suất: Tùy thuộc vào điều gì phù hợp nhất với bạn, mỗi buổi trị liệu bằng điện TENS thường kéo dài từ 15 đến 30 phút và nên sử dụng 1 đến 3 lần một ngày.Khi cơ thể bạn phản ứng, hãy thoải mái điều chỉnh dần tần suất và thời gian sử dụng nếu cần.
⑤Kết hợp với các phương pháp điều trị khác: Để thực sự giảm đau cổ tay tối đa, bạn có thể kết hợp liệu pháp TENS với các phương pháp điều trị khác sẽ hiệu quả hơn.Ví dụ: hãy thử chườm nhiệt, thực hiện một số động tác duỗi cổ tay nhẹ nhàng hoặc các bài tập thư giãn hoặc thậm chí mát-xa - tất cả đều có thể phối hợp hài hòa với nhau!
Thời gian đăng: 21-08-2023
